Pour notre deuxième blog dans notre série hebdomadaire de la Wheel of LifeTM, nous aimerions nous concentrer sur le bien-être mental.
Une récente étude estime que 792 millions de personnes vivent avec un problème de santé mentale dans le monde.
C’est un peu plus d’une personne sur dix dans le monde (10,7 %). Bien qu’il soit intéressant de noter que ce chiffre pourrait être beaucoup plus élevé, les problèmes de santé mentale restent largement sous-déclarés.
Une mauvaise santé mentale peut avoir un impact énorme sur la santé physique, entraînant un risque accru de conditions graves. Par conséquent, il est essentiel d’examiner la santé physique et mentale ensemble et de comprendre la vue d’ensemble holistique de la santé d’une personne – ce qui est la principale raison derrière notre plateforme de santé numérique Wheel of LifeTM, récemment lancée.
À propos du bien-être mental
Comme mentionné dans notre précédent blog sur la santé physique, plus notre esprit est sain, meilleurs sont les résultats pour notre santé physique ou notre bien-être général, et vice versa.
Notre plateforme de santé numérique Wheel of LifeTM comprend sept catégories différentes, dans le but de mesurer la santé holistique aussi précisément que possible. Ces catégories comprennent : la santé physique, le bien-être mental, l’activité, le sommeil, la pleine conscience, la maîtrise de soi et l’alimentation.
Dans notre catégorie de bien-être mental de la Wheel of LifeTM, nous nous concentrons sur les données qui représentent notre bien-être mental. En effectuant une évaluation psychologique fondée sur des preuves grâce à notre coach numérique, nous pouvons déterminer scientifiquement avec un seul chiffre entre 0 et 1 000 la santé de l’esprit et du psychisme d’un utilisateur. Il s’agit du sous-score de leur catégorie de bien-être mental.
Notre coach intelligent posera un ensemble de questions sélectionnées par des experts lors de l’évaluation psychologique de l’utilisateur.
Au fur et à mesure que le coach en apprend davantage sur l’utilisateur, il est en mesure de suggérer des objectifs personnalisés et des articles sur le bien-être mental à lire pour les aider à améliorer leur mode de vie général et à atténuer les problèmes particuliers qu’ils peuvent éprouver.
Bien-être mental dans notre Wheel of LifeTM
Douleur physique ou émotionnelle
Saviez-vous que la douleur physique et la douleur émotionnelle sont presque identiques pour notre cerveau ?
Des études récentes ont montré un chevauchement substantiel dans notre réponse neurologique à la douleur physique et émotionnelle. La douleur sociale, comme la douleur physique, peut avoir une fonction évolutive adaptative, ce qui peut expliquer ses similitudes avec la douleur physique.
Par conséquent, il est important de comprendre la détresse émotionnelle ou sociale et de la gérer avec autant de soin que la douleur physique.
État émotionnel ou physique interférant avec les activités
Lorsque nous éprouvons une détresse physique ou émotionnelle, cela peut avoir un impact considérable sur notre vie et nos activités quotidiennes. Cela peut conduire à un sentiment de frustration et de désespoir pouvant aboutir à de l’anxiété ou à des maladies chroniques.
Notre coach numérique engageant demandera aux utilisateurs si leur état physique ou émotionnel interfère avec leurs activités quotidiennes afin de détecter les premiers signes de détresse et de les sensibiliser à l’importance d’une intervention précoce.
Sentiments de dépression
En ce qui concerne la dépression, tout comme les autres problèmes de santé mentale, il est encore assez tabou d’en parler. Notre évaluation psychologique fondée sur des éléments concrets incitera les utilisateurs à être honnêtes avec eux-mêmes et à entamer une conversation franche pour savoir si l’on se sent souvent déprimé ou triste. D’autres questions similaires se posent pour savoir si l’on se sent bien dans l’avenir, ses interactions sociales, soi-même ou sa vie en général.
Si des signes de dépression apparaissent, le coach invitera l’utilisateur concerné à parler à un professionnel de santé ou à contacter son médecin.
Cela pourrait être le coup de pouce dont l’utilisateur a besoin pour stopper la dépression dans son élan et s’impliquer dans un traitement précoce, ce qui est absolument crucial.
La santé mentale compte
Les hashtags récents sur les réseaux sociaux et les dernières tendances des médias mondiaux indiquent que le grand public s’ouvre de plus en plus sur la santé mentale et le bien-être. Il est tout aussi vital de parler de bien-être mental que de parler de santé physique.
Désormais, les marques, y compris les opérateurs d’assurance et les fournisseurs de bien-être d’entreprise, doivent répondre à ce nouveau mouvement de sensibilisation à la santé mentale et fournir des solutions tangibles pour que leurs consommateurs sachent qu’ils se soucient d’eux et qu’ils ont de l’empathie pour eux.
Par conséquent, la mise en œuvre de Wheel of LifeTM pour vos consommateurs ou employés leur permettra de mener des modes de vie plus sains de manière holistique et conduira à réduire les paiements, les frais médicaux ou les congés de maladie.
Mettons en place votre stratégie d’engagement en santé numérique. Demandez une démo de Wheel of LifeTM gratuite aujourd’hui.
Chaque semaine, nous publierons un article dédié sur l’une des sept catégories différentes de notre Wheel of LifeTM. Revenez jeudi prochain pour lire notre prochain blog sur la catégorie sommeil !
